春天是萬物生長的季節，細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，加之氣候變化無常，忽冷忽熱，使春天成為了一個疾病好發的季節。對我們年齡偏小的學生來說，春天容易患兩類疾?。阂活愂莻魅拘约膊?，這類疾病主要通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播，譬如流行性感冒水痘、腮腺炎流腦、麻疹等，另一類是過敏性疾病，嚴重者甚至發生支氣管哮喘。但是小朋友也不要過于擔心、害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病是可以預防的。

1、在平時學習之余，多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，經常到公園、田野跑跑步、爬爬山，多參加有氧活動，增強自身的抗病能力，只有身體強壯了，疾病才不會乘虛而入。2、教室和家中要經常開窗通風，保持空氣的新鮮、流通。3、平時盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。4、注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。5、俗話說“春捂秋凍”，春天不要過早的脫掉棉服，應根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。 6、不能偏食、挑食，應多吃蔬菜、水果，尤其是多喝水。7、家里的生活用品，如衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。8、疲勞容易使我們的抵抗力下降，要保證充足的睡眠，不能過于疲勞。