胰島素是1型糖友和部分2型糖友的控糖利器，其正確儲存和使用也是糖友們必做的功課。但不少糖友對此并不了解，往往給治療效果帶來了不好的影響，甚至對身體造成一定傷害。

一、胰島素如何儲存？

1未開啟的冷藏儲存：未開啟的胰島素應存放于2~8℃冰箱冷藏層中，不要靠近冰箱內壁。

2開啟的陰涼保存：開啟胰島素時應該注明開啟時間。胰島素一旦開封，一般不要再放回冰箱冷藏，應放在室溫陰涼處（不超過25℃），在規定的時間內使用完。使用中的胰島素要在4周內用完，如果是瓶裝胰島素，為長期保存，可以再放回冰箱中保存；裝在胰島素筆中的胰島素則不要放回冰箱，以免影響注射筆的壽命和準確性。

3避免高溫、日光直曬、輻射： 胰島素既怕冷又怕熱，因此不能放置在窗臺、汽車、暖氣、電腦等旁邊，避免高溫、日光直曬、輻射等。外出旅行和乘坐飛機時，應將胰島素隨身攜帶，條件允許可以帶恒溫器保存。不要將胰島素寄托在行李中，防止溫度過高和過度震蕩導致變質。

4已安裝的筆芯不要放回冰箱：已安裝的胰島素注射筆芯，一般不要放在冰箱里貯存。也不要帶針頭存放，否則可能導致漏液或者產生氣泡，而使注射量精度不夠。

5胰島素的儲存時間：瓶裝胰島素、筆芯胰島素、特充筆在2~8℃中可保存2年半，在室溫25℃時瓶裝胰島素可保存6周，筆芯胰島素保存4周，特充筆可以保存6周。

二、胰島素如何使用？

1恢復至室溫使用：注射胰島素前洗凈雙手，將其從冰箱拿出，先在室溫下放置一段時間，待其溫度恢復到室溫后再使用。

2使用前檢查：每次使用胰島素前都應該檢查有效期，并觀察藥液是否異常，如結晶、絮狀物等，一旦發現，馬上停用。過期或都超過存放期限沒用完的胰島素，一律不要再使用。

3使用時搖勻至白色：使用中效、混懸胰島素時，需每次注射前，用雙手將胰島素筆來回搓動10次，再上下顛倒10次，呈均勻白色時即可使用。已插上針頭的胰島素筆芯中有小氣泡，需輕彈筆桿，讓小氣泡浮到頂端，直到針尖上出現胰島素藥滴，說明排氣成功了。

4皮下注射：注射應保證在皮下進行，避免誤入肌肉層，否則胰島素的吸收曲線將不能與血糖吸收峰相吻合，血糖波動大。注射時，用拇指和食指或加中指捏起皮膚，然后注射，確保注入皮下層，避免用全手指握住皮膚，防止誤捏肌層，使注射誤入肌肉。進針角度與皮膚呈45°（兒童和消瘦成年人）或90°（正常體重和肥胖的成年人）。選擇腹部注射胰島素時，均需捏皮并避開肚臍周圍。

5注射部位輪流更換： 選擇胰注射部位時，可采用腹部、臀部、手臂、大腿外側輪流更換的方法，否則容易致注射部位出現硬結，影響胰島素的吸收，在一個月內，最好不要在同一注射部位注射。使用短效胰島素時，通常選擇腹部作為注射部位，而使用中效胰島素時，通常選擇臀部和大腿的外側部位。

6注射速度要慢：胰島素注射時速度要慢，注射后及時拔掉針頭。注射時用酒精消毒皮膚，待干后再注射。注射前避免用消毒棉簽擦拭針頭。

希望大家學會正確的胰島素儲存和使用方法，以達到胰島素治療的最佳療效，有效控制高血糖，延緩和避免各種慢性并發癥的發生。