不少小伙伴會受咳嗽困擾

有時一兩個月都好不了

用了各種止咳藥

卻依然咳咳咳

嚴重影響工作與生活

如果存在上述情況

要引起注意了

您可能被慢性咳嗽盯上了

慢性咳嗽是什么

慢性咳嗽是指以咳嗽為主要癥狀，持續時間≥8周，且X線胸片檢查無明顯異常，排除其他疾病后的診斷。

慢性咳嗽的常見病因

咳嗽變異性哮喘（CVA）

主要表現為刺激性干咳，通常咳嗽比較劇烈，常為夜間及凌晨咳嗽。慢性咳嗽首要病因為咳嗽變異性哮喘，約占患病人群的1/3。

上氣道咳嗽綜合征（UACS）

鼻咽部疾病引起的上呼吸道綜合征，表現為發作性或持續性咳嗽，以白天咳嗽為主，入睡后少咳。

嗜酸粒細胞性支氣管炎（EB）

主要為慢性刺激性咳嗽，大多為干咳，有時有少許白色黏液痰，但不伴有喘息。

變應性咳嗽（AC)

表現為陣發性刺激性干咳，咳嗽在白天或夜間，油煙、灰塵、冷空氣等易誘發咳嗽，常伴有咽喉發癢。

胃食管反流性咳嗽（GERC）

多為干咳，咳嗽常在白天出現，入睡后消失，進食時或餐后加重（進食酸性、油膩食物容易誘發或加重咳嗽），平臥、彎腰、大笑或下蹲可誘發，可伴反酸、燒心、胸痛和聲音嘶啞。

藥物誘發的咳嗽

表現為持續性干咳。血管緊張素轉換酶（AECI）抑制劑如卡托普利、依那普利等可誘發咳嗽，主要表現為慢性持續性干咳，喉部刺激感，夜間及臥位加重等，是AECI類降血壓藥物常見副作用，通常停藥1-4周后咳嗽消失或明顯減輕。

心理性咳嗽

典型表現為日間咳嗽，專注于某一事物及夜間休息時咳嗽消失，常伴隨焦慮癥狀。

怎么預防慢性咳嗽

1、加強鍛煉，提高免疫力

合理安排作息時間，規律進行體育鍛煉，增強呼吸系統對外界的防御能力。

2、補充水分

咽部干燥是引起咳嗽的常見原因，多喝水可以補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，還能夠提高機體新陳代謝，排出體內多余的“垃圾”。

3、戒煙戒酒

尤其是有慢性咳嗽的人群，需要遠離煙草、酒精等刺激物。

4、定時開窗換氣

保持室內空氣新鮮和保證適當的濕度，有助于緩解咽喉部的干燥，可降低咳嗽的發生。

5、少吃刺激性的食物

對于夜間咳嗽的人群，晚上入睡前不要吃刺激性食物。